アルファードの車中泊グッズ｜ベッドとマットを比較【保存版ガイド】

こんにちは、アルファード専門ガイドのヒロです。

アルファードで車中泊をしてみたいけど、「シートを倒すだけで寝られる？」「ベッドキットとマットはどっちがいい？」「家族でキャンプに行くなら何を準備すればいい？」と迷っていませんか？

アルファードは室内が広く、車中泊にも使いやすいミニバンです。ただし、シートをフルフラットにしても、家庭用ベッドのような完全な平面になるとは限りません。

背もたれと座面の段差や隙間が残るため、そのまま横になると腰や背中が気になることもあります。

私は白い30系後期アルファードのSグレード・7人乗りに乗っています。家族5人で使っているからこそ、寝る場所だけでなく、荷物の収納や普段の乗車人数も大切だと感じます。

先に結論を言うと、アルファードの車中泊は、段差を埋めるマットや専用ベッドキットを使う方が快適な寝床を作りやすいです。

この記事では、30系・40系に対応するベッドキット、厚手の車中泊マット、段差解消クッションを比較します。実際に購入する前に確認したい適合条件や、車中泊の安全対策も紹介しますね。

記事のポイント

• アルファードのフルフラットと車中泊の注意点
• 30系・40系用ベッドキットとマットの違い
• 乗車人数や収納に合わせた車中泊グッズの選び方
• 目隠し・換気・防犯など安全に泊まるための準備

アルファードは車中泊に向いている？

アルファードの魅力は、ゆったりした室内と多彩なシートアレンジです。ただし、車内が広いことと、快適に眠れることは別の話になります。

まずはシートの特徴を知り、どんな寝床を作るか考えてみましょう。

フルフラットでも段差が残る

アルファードには、シートを倒して横になれる空間を作るアレンジがあります。2列目と3列目を使う方法や、前席も倒してスペースを確保する方法など、車種や仕様によって選択肢が異なります。

ただし、車のシートは本来、人が座って移動するためのものです。背もたれには凹凸があり、座面との間にも隙間があります。

そのため、見た目が平らに近くても、横になると腰の位置が沈んだり、背中に段差が当たったりする場合があります。

短時間の休憩なら気にならなくても、一晩眠るとなると話は別。翌朝に体が痛くなってしまっては、せっかくの旅行も楽しみにくいですよね。

30系と40系では室内が異なる

アルファードの30系は2015年から2023年まで販売された世代で、40系は2023年6月に登場した現行世代です。

どちらも広い室内を備えていますが、シートの形状やスライド機構、足元のスペース、装備の配置が同じではありません。

例えば、40系の現行モデルには6人乗り・7人乗り・8人乗りの仕様があります。30系でも7人乗りと8人乗りでは2列目シートの構造が異なります。

そのため、「アルファード対応」と書かれているだけで購入するのは避けたいところ。

ベッドキットなら30系・40系の区別に加えて、乗車定員、グレード、シートの種類まで確認する必要があります。

なお、メーカーが「フルフラット」と表現しているシートアレンジでも、必ずしも完全に水平な寝床になるわけではありません。

7人乗りの座席配置については、アルファード7人乗りのシートアレンジと車中泊でも紹介しています。

寝る人数で必要な広さが変わる

アルファードで車中泊するなら、最初に決めておきたいのが就寝人数です。

大人1人で使うなら、片側にマットを敷いて、反対側を荷物置き場として使う方法も考えられます。

大人2人の場合は、肩幅に余裕があるか、寝返りを打てるか、2枚のマットを並べられるかが重要になります。

家族で泊まる場合は、さらに工夫が必要です。小さな子どもがいても、人数が増えるほど寝る場所や荷物置き場に余裕がなくなります。

アルファードは広い車ですが、5人家族全員が無理なく横になれるとは限りません。車内で寝る人数を減らし、テントや宿泊施設と組み合わせる選択肢もあります。

まずは普段の乗車人数と、車中泊するときの人数を分けて考えると、必要な用品を選びやすくなりますよ。

ベッドと車中泊マットの違い

アルファードで使う寝具は、大きく分けるとベッドキット・厚手マット・段差解消クッションの3種類です。

それぞれ役割が違うので、寝心地だけでなく、設営の手間や収納性も比較してみましょう。

ベッドキットは寝床を作りやすい

ベッドキットは、専用フレームやベッドマットなどを組み合わせ、車内に寝るためのスペースを作る用品です。

専用設計の商品なら、車内の形状に合わせて寝床を設置でき、シートの凹凸を避けやすい点が魅力になります。

特に、旅行や釣り、キャンプなどで何度も車中泊するなら、毎回シートの段差を調整する手間を減らせる可能性があります。

一方で、フレームやマットを収納する場所が必要です。また、設置状態によっては通常の座席を使えなくなるため、乗車人数との両立も確認しなければなりません。

価格もマット単体より高くなりやすいので、年に数回しか車中泊しない方には大がかりに感じるかもしれません。

厚手マットは手軽に使える

車中泊マットは、倒したシートの上などに敷いて寝心地を改善する用品です。

オンリースタイルやBears Rockのような、空気を取り込んで膨らむタイプは、使わないときに空気を抜いて収納できるのが便利ですね。

ベッドキットほど大がかりな設置をせずに済み、キャンプのテント内でも使い回しやすい点もメリットです。

ただし、マットだけですべての段差を解消できるわけではありません。大きな隙間や傾斜があると、厚手でも寝心地が悪くなることがあります。

マットの厚さだけでなく、下に敷く場所の形状を確認することが大切です。

段差解消クッションは補助に便利

段差解消クッションは、倒したシートにできる高低差を埋めるための用品です。

一般的なマットと違い、場所によって厚みが変わる形状のものもあり、シートの傾斜を補いやすくなっています。

例えば、腰が当たる部分に大きな段差がある場合、その部分へクッションを置いてからマットを敷く方法が考えられます。

ただし、段差解消クッションそのものがベッドキットになるわけではありません。ベッドのフレームや全面マットの代わりとして考えないようにしましょう。

また、形状が合わないクッションを無理に押し込むと、かえって寝床が不安定になることもあります。

3種類の違いを比較

それぞれの特徴を表にすると、次のようになります。

私なら、初めての車中泊では厚手マットを中心に考えます。それで解消できない段差があればクッションを追加し、使用頻度が増えてからベッドキットを検討する流れです。

もちろん、最初から本格的な寝床が欲しい方はベッドキットも候補になります。大切なのは、使い方に合ったものを選ぶことですね。

アルファード用ベッドキットを比較

車中泊の快適さを重視するなら、車種専用ベッドキットは有力な選択肢です。

ここでは、m.flatの30系用と40系用を紹介します。どちらも購入前に対応グレードやセット内容を確認してください。

m.flatの40系専用ベッドキット

40系アルファードで本格的に車中泊をするなら、MGR Customsのm.flatベッドキットが候補になります。

メーカー販売ページで確認できる40系Z・7人乗り用の製品には、ベッドマット6枚、フレーム一式、取付説明書、簡易工具が含まれます。

ベッドマットのクッション材は40mm仕様で、車内に専用の寝床を作る設計です。

ただし、40系のすべての仕様に対応しているわけではありません。確認した製品ではExecutive Loungeやサイドリフトアップチルトシート装着車などは対象外です。

また、フレームを設置するため、組み立て時間や取り外したあとの保管場所も考えておきたいところ。

毎週のように車中泊する方には便利でも、普段は7人乗りとして使うことが多い方なら、設営と片付けの負担も判断材料になります。

m.flat 40系専用ベッドキット

m.flatの30系専用品

30系アルファードにも、m.flatの専用ベッド用品が用意されています。

メーカーが販売する30系7人乗り用ベッドキットの一例では、ベッドマット6枚とフレーム一式がセットになっています。

ただし、今回紹介するポチップ登録商品が、同じフレーム付きセットかどうかは、商品名だけでは確定できません。

購入する際は商品ページを開き、ベッドマットのみなのか、フレーム一式まで付属するのかを必ず確認してください。

また、30系の7人乗り用であっても、Executive Loungeなど一部の仕様には取り付けできない製品があります。

私が所有している30系後期Sグレードも7人乗りですが、乗車定員だけで適合を判断するのは避けたいところです。

購入前に、年式・グレード・2列目シートの形状を確認し、販売店へ適合を問い合わせると安心ですね。

m.flat 30系専用品

ベッドキット購入前の確認項目

ベッドキットは決して小さな買い物ではありません。購入後に取り付けできなかった、想像以上に大きかったという失敗は避けたいですよね。

特に確認したいのが、車両の適合条件と日常使用への影響です。

• 30系・40系のどちらに対応しているか
• 7人乗り・8人乗りなどの定員に合うか
• グレードやシート形状の除外条件はないか
• フレーム・マット・固定部品が付属するか
• 耐荷重や固定方法に問題がないか
• 設置時に座席や荷室がどこまで使えるか
• 取り外した部品を自宅で保管できるか

特に小さな子どもを乗せる家庭では、チャイルドシートを残したまま設置できるかも重要です。ただし、一般的なベッドキットがチャイルドシートとの併用に対応しているとは限りません。

ベッドを設置した状態で乗車定員が確保できるかは、実際の車両と製品の取扱説明書に従って判断してください。

おすすめの車中泊マットを比較

ベッドキットまでは必要ないけど、シートの上で快適に寝たい。そんな方に向いているのが厚手の車中泊マットです。

ここでは、マットの厚さと使い方が異なる3商品を紹介します。

オンリースタイルの10cmマット

オンリースタイルの車中泊マットは、厚さ10cmのタイプが代表的です。

空気バルブを開いて膨らませる方式で、使用後は空気を抜いて収納できるため、車内に寝床を常設したくない方にも使いやすい構造です。

10cmという厚みは魅力ですが、厚いマットなら必ず快適というわけではありません。シートの大きな隙間や傾斜まで完全に解消できるとは限らないからです。

また、同じブランドでも標準サイズやワイドサイズなどがあるため、購入前に長さ・幅・収納時の大きさを確認しておきましょう。

大人2人で使う場合は、マットを2枚並べたときの合計幅も重要です。車内の最も狭い部分に収まるか、実際に測っておくと失敗しにくくなります。

オンリースタイル 車中泊マット10cm

Bears Rockの8cmマット

Bears Rockの車中泊マットには、厚さ8cmの自動膨張式タイプがあります。

厚みのあるマットでありながら、空気を抜いて持ち運べる点が特徴です。車中泊だけでなく、テント泊でも使える商品を探している方には検討しやすいでしょう。

8cmと10cmでは厚さに違いがありますが、2cmの差だけで寝心地の良し悪しが決まるわけではありません。

実際には内部の素材、空気の入れ具合、寝る人の体格、下に敷くシートの形状によって感触が変わります。

また、マットを2枚並べる場合は、連結方法や隙間ができやすいかどうかも確認したいところです。

アルファードで使うなら、製品の長さと幅を確認してから、寝床として利用する範囲を測ってみてください。

Bears Rock 車中泊マット8cm

くるマットでシートの段差を解消

30系アルファードで段差が気になるなら、くるマットのような段差解消クッションも候補になります。

くるマットはシートの高低差を補うための用品で、厚手の車中泊マットとは役割が異なります。

例えば、背もたれと座面の間に大きな傾斜がある場合、必要な場所へ段差解消クッションを置き、その上にマットを敷く方法が考えられます。

ただし、くるマットはサイズによって高さや幅が異なります。さらに、販売元も車両によってフラットになる程度が異なることを案内しています。

購入前には、どの位置に何個置く必要があるか、シートの段差を測って確認しましょう。

段差を埋める目的の製品なので、ベッドフレームの代わりにはならない点にも注意してください。

くるマット 30系段差解消クッション

マットの厚さより寸法が重要

車中泊マットを選ぶとき、厚さばかり比較していませんか？

もちろんクッション性は大切ですが、アルファードで使うなら、長さと幅も同じくらい重要です。

例えば、長さが足りないと足を伸ばしにくくなります。反対に幅が広すぎると、ドアの内張りやシートの突起部分に当たり、うまく敷けないことがあります。

特に2列目の肘掛けやオットマン、3列目の収納位置によっては、車内の床面をそのまま寝床として使えない場合もあります。

購入前には実際にシートを動かし、次の寸法を確認してください。

• 頭から足元まで確保できる長さ
• 寝る場所の最も狭い部分の横幅
• シートの段差と隙間の大きさ
• 敷いた状態でドアを開閉できるか

自宅の駐車場でシートを動かし、メジャーで測っておくだけでも購入時の失敗を減らせます。

30系後期オーナーの車内活用

車中泊では、寝具の性能だけでなく、普段使っている座席や収納との相性も大切になります。

ここからは、私の30系後期アルファードの写真を使いながら、家族で使う場合に考えておきたいポイントを紹介します。

7人乗りとチャイルドシート

私のアルファードは7人乗りで、子ども3人を乗せて使っています。

チャイルドシートを複数設置しているため、普段の座席配置を考えずに大きなベッドを取り付けるわけにはいきません。

子どもを乗せるときはチャイルドシートの適切な設置と座席の確保が最優先です。就寝スペースを広くするために、安全装備を外した状態で走行することは避けなければなりません。

また、車中泊する人数によっては、すべてのチャイルドシートを設置したまま十分な寝床を確保できない可能性があります。

車中泊用品を買う前に、普段の家族の乗り方と停車中の就寝配置を具体的に考えておきたいですね。

3列目の収納と寝床の関係

アルファードの3列目は、収納することで荷物を置くスペースを広げられます。

私も普段は3列目の片側を使える状態に残し、もう片側を収納して荷物を積むことがあります。

ただし、3列目を跳ね上げたからといって、車内の横幅すべてが自由になるわけではありません。収納したシートが側面に残るためです。

そのため、床面全体を使うベッドキットや幅の広いマットを設置する場合は、3列目シートとの干渉を確認する必要があります。

3列目の使い方については、アルファードの3列目の収納方法と荷室の使い方も参考にしてください。

床下収納も活用したい

車中泊では寝具以外にも、着替え、飲み物、洗面用品、靴など多くの荷物が必要になります。

アルファードの荷室には床下収納があり、小物をまとめる場所としても活用できます。

ただし、ベッドキットの設置位置によっては床下収納へアクセスしにくくなる場合があります。

寝床を作る前に必要なものを取り出しておくか、ベッドを設置しても収納が開けられるか確認しておくと便利です。

特に夜間に取り出すことが多い懐中電灯や飲み物、スマートフォンなどは、寝た状態から手が届く場所にまとめておくと使いやすいですよ。

本番前に仮設営しておく

初めての車中泊で避けたいのが、現地に着いてからマットのサイズや設置方法が合わないと気づくことです。

暗い場所では細かな作業が難しく、子どもが眠くなっていると準備を急ぎたくなるかもしれません。

そのため、購入した用品は事前に自宅などの安全な場所で設営してみましょう。

シートを倒し、マットを敷いて、実際に横になってみる。これだけでも腰に当たる段差や頭上の余裕、足元の狭さなどが分かります。

さらに、寝返りを打ったときにマットがずれないか、ドアを開けられるか、荷物を置く場所が残るかも確認してください。

朝の撤収まで一度試しておけば、旅行先での準備も進めやすくなります。

車中泊に必要なサンシェード

寝床ができても、窓から車内が丸見えでは落ち着きませんよね。

アルファードで車中泊するなら、プライバシーを守るためのサンシェードも検討したい用品です。

趣味職人の30系専用サンシェード

30系アルファード用には、趣味職人の車種専用サンシェードがあります。

車内の目隠しを考えるなら、フロントガラスだけでなく、サイドガラスやリアガラスまで対応しているか確認するのがポイントです。

特に車中泊では、外から寝ている姿が見えにくいことが安心感につながります。

ただし、商品によってフロント用・リア用などセット内容が異なる場合があります。「30系対応」だけで選ばず、必要な窓をカバーできる組み合わせにしましょう。

趣味職人 30系サンシェード

趣味職人の40系専用サンシェード

40系アルファードに乗っている方は、40系用のサンシェードを選びましょう。

30系と40系ではガラスの形状が異なるため、同じ商品をそのまま使えるとは限りません。

また、40系でも装備や仕様によって取り付け条件が変わることがあります。ドライブレコーダーやカメラなどに干渉しないかも、商品説明で確認してください。

フロントとリアを別々に購入する場合は、必要なセットがすべて揃っているか確認すると安心です。

趣味職人 40系サンシェード

目隠しと換気を両立する

車中泊ではプライバシーを守ることが大切ですが、窓を完全に覆うことだけを優先しないようにしましょう。

車内には人の呼吸による湿気がたまり、窓が結露しやすくなります。気温や天候に合わせて、換気できる状態を確保する必要があります。

窓を少し開ける場合は、雨の吹き込みや虫の侵入、防犯にも注意したいところです。

また、サンシェードは日差しを遮る用品であって、夏の高温や冬の低温を完全に防ぐものではありません。

目隠し用品の種類を詳しく知りたい方は、アルファード用サンシェードのおすすめ比較も参考にしてください。

安全に車中泊するための準備

アルファードで快適に眠るためには、マットの寝心地だけでなく、温度管理や換気、防犯にも注意が必要です。

特に子どもと一緒に泊まる場合は、無理のない場所と季節を選びましょう。

就寝中はエンジンを停止する

車中泊では、基本的にエンジンを停止して眠ることが大切です。

エンジンをかけたまま長時間過ごすと、排気ガスによる一酸化炭素中毒の危険があります。

特に雪が積もる地域では、マフラー周辺が雪に埋もれると排気ガスが車内へ流れ込む可能性があります。

一酸化炭素は無色・無臭で、気づきにくい危険なガスです。

窓を少し開けているから安全というわけでもありません。

夏の暑さと冬の寒さに注意

アルファードは大きな車ですが、室温を一定に保てるわけではありません。

夏場は日差しによって車内温度が急激に上昇し、熱中症の危険があります。JAFのテストでは、真夏の炎天下でエンジン停止から約30分後に車内温度が約45℃になった例もあります。

これは特定条件での試験結果ですが、サンシェードだけでは高温を十分に防げないことも示されています。

反対に冬は、エンジンを停止すると車内温度が外気温に近づきます。

そのため、気温に合った寝袋や防寒着を用意し、寒さが厳しい日には車中泊自体を避ける判断も必要です。

特に子どもは自分の体調をうまく伝えられない場合があります。就寝前だけでなく、夜間の気温や体調にも気を配りましょう。

参考：JAF｜猛暑時のクルマに関する注意点

子どもの安全と脱出経路

子どもと車中泊する場合は、寝床から転落しないか、ドアの開閉部分に手足が挟まらないかを確認してください。

ベッドキットを設置する場合は、製品の耐荷重や固定方法を守り、寝床がぐらつかない状態で使用することが大切です。

また、車内の荷物でドアや非常時の移動経路をふさがないようにしましょう。

寝具を広げると、普段より車内を移動しにくくなることがあります。夜間でもドアロックの解除や開閉操作ができるか、事前に確認しておきたいところです。

走行中にベッドで寝たり、シートベルトを着用せず移動したりすることは避けてください。ベッドは駐車中の就寝用であり、走行中の座席の代わりにはなりません。

防犯と駐車場所のマナー

車中泊では、どこに車を停めるかも重要です。

まず、車中泊が認められている場所を選び、施設の利用規則に従いましょう。

一般の駐車場や道の駅は、すべてが宿泊目的の利用を認めているわけではありません。

長時間の場所取りや車外へのキャンプ用品の展開、騒音などは周囲の迷惑になることがあります。

また、夜間はドアの施錠を確認し、貴重品を外から見える場所に置かないことも大切です。

サンシェードで車内を隠していても、防犯対策が不要になるわけではありません。スマートフォンの充電や緊急連絡手段も確保しておきましょう。

安全面や設置方法で判断に迷う場合は、製品メーカーや車両の販売店など専門家へ相談してください。

目的別の車中泊グッズの選び方

ここまでの違いを踏まえて、どんな組み合わせが向いているか紹介します。

高価な用品を揃えることよりも、車中泊の頻度や人数に合うかどうかで選んでみてください。

一人でときどき車中泊する

釣りや旅行で年に数回泊まる程度なら、まずは厚手の車中泊マットを検討してみるのがおすすめです。

一人なら必要な寝床の幅も比較的小さく、残りのスペースを荷物置き場にできる可能性があります。

段差が気になる場合は、くるマットなどのクッションを追加する方法もあります。

普段使いで座席を元に戻すことが多い方にも、収納できるマットは扱いやすいでしょう。

夫婦で快適に眠りたい

大人2人で眠るなら、マットの幅と寝返りのしやすさを重視したいところです。

厚手マットを2枚並べる方法なら、それぞれの体格に合わせて配置を考えられます。

ただし、マットの間に隙間ができる場合は、寝返りの際に違和感が出る可能性があります。

車中泊する機会が多く、専用の寝床を安定して確保したいなら、対応するベッドキットも比較してみましょう。

購入前には、2人分の寝床と荷物置き場が同時に確保できるかを確認してください。

家族でキャンプを楽しみたい

家族でキャンプに行くなら、車中泊だけでなく、テント泊との組み合わせも考えたいですね。

例えば、大人は車内、家族の一部はテントなど、寝る場所を分ける方法もあります。ただし、子どもだけを車内やテントに残すことは避け、年齢や安全面を考えて大人が付き添いましょう。

アルファードの荷室をキャンプ用品の収納に使い、就寝場所は別に確保する方法もあります。

私のように家族5人で使う場合、車内を寝床にすることだけを優先すると、荷物やチャイルドシートの扱いに困る可能性があります。

家族全員が安全に移動できることを優先し、そのうえで就寝場所を考えることが大切です。

特に初めての車中泊なら、設備が整ったキャンプ場や宿泊施設と組み合わせ、無理のない計画にしましょう。

車中泊グッズのよくある質問

最後に、アルファードで車中泊を考えている方からよく出る疑問をまとめました。

アルファードの車中泊に関するFAQ

Q1. アルファードはフルフラットにできますか？

A. アルファードにはシートを倒してフルフラットに近い状態を作れるアレンジがあります。ただし、背もたれと座面の凹凸や隙間が残る場合があり、完全な水平面になるとは限りません。車中泊では厚手マットや段差解消クッションを組み合わせると寝床を作りやすくなります。対応するアレンジは年式や仕様によって異なります。

Q2. 車中泊マットは8cmと10cmのどちらがいいですか？

A. 厚さだけでは判断できません。10cmマットは厚みに余裕がありますが、8cmマットでも素材や空気の入れ具合によって寝心地は変わります。アルファードでは長さ・幅・収納性に加えて、シートの段差に対応できるかを確認してください。

Q3. 30系用ベッドキットを40系にも使えますか？

A. 基本的には別製品として考えましょう。30系と40系ではシートの形状や室内の構造が異なります。ベッドキットは専用設計のものが多いため、メーカーが両方への適合を明示していない限り、流用はおすすめできません。

Q4. アルファードにベッドキットは必要ですか？

A. 必須ではありません。車中泊の頻度が少ない方なら、厚手マットと段差解消クッションの組み合わせでも対応できる場合があります。一方で、何度も車中泊する方や専用の寝床を作りたい方は、適合するベッドキットを検討する価値があります。

Q5. アルファードで家族5人が車中泊できますか？

A. アルファードは室内が広いものの、家族5人全員が十分な寝床を確保できるとは限りません。大人と子どもの体格、シート構成、荷物の量によって必要なスペースは変わります。無理に全員で寝ようとせず、キャンプ場のテントや宿泊施設を併用する方法も検討してください。

まとめ｜車中泊は寝床選びが大切

アルファードで快適に車中泊するためには、室内の広さだけでなく、シートの段差と収納スペースを考えることが重要です。

今回紹介した用品の選び方をまとめると、次のようになります。

• ベッドキット：本格的な寝床を作りたい方や、車中泊の頻度が高い方におすすめ
• 厚手の車中泊マット：手軽に寝心地を改善したい方や、キャンプでも使いたい方におすすめ
• 段差解消クッション：シートの凹凸を部分的に補いたい方におすすめ
• 専用サンシェード：車内のプライバシーを守りたい方におすすめ

私なら、まずは自分のアルファードでシートを倒してみて、寝られる広さと段差を確認するところから始めます。

そのうえで必要なマットを選び、車中泊の頻度が増えてからベッドキットを検討する方法が、無駄な買い物を減らしやすいと思います。

また、寝心地がよくても、換気や温度管理、防犯への対策が不十分では安心して眠れません。

寝具だけでなく、乗車人数・荷物・設営時間・安全対策まで含めて選ぶことが、アルファードでの車中泊を楽しむポイントです。

今回紹介した商品の価格や適合条件、セット内容は変更される場合があります。正確な情報は各メーカー・販売店の公式サイトをご確認ください。設置方法や車両への影響など判断が難しい場合は、販売店や専門家に相談しましょう。